NBA選手のバスケ レッスン 動画

やっぱり昼夜逆転生活になってきた。1月2日は30分ほど外はしって気合いれたが、そろそろ生活もどさんとあかんなぁ。

NBA選手のバスケのレッスンの動画を発見。

Sam Cassell の動画。ミドルレンジでシュート打つ動作について紹介している。

この選手の体の使い方が上手い。それほど身体能力が高いわけではないが、自分の間合いでミドルレンジにはいってってシュートをガンガン決める選手。ミドルをうつためのスペースの作り方、ドリブルからシュート、ディフェンスを背中したときのポストプレイについて説明している。
参考になるプレイヤーとしてホーナセックが・・なつかしい。

Hamiltonの動画。ボールのもらうときの動きについて説明している。スピードの変化、動き続けることがキーワードとなっている。イスをつかった動作の練習は参考になる。参考になるプレイヤーとしてレジミラーが・・なつかしい。



BOWENの動画。マンツーマンのディフェンスについて。
キーワードはポジションのバランス・手を使うあげること・簡単にパスを通させないこと



月に何回かしかバスケできないのに、なんでこんなのチェックしてるんだろう・・・。ほかにやることいっぱいあるだろうって・・・。